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BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE

Além de ser uma delícia, o chocolate, se consumido na quantidade certa, pode trazer inúmeros benefícios pra nossa saúde. E quanto mais cacau na fórmula, maiores vão ser os benefícios.

chocolate

Está na hora de comer chocolate sem culpa na consciência. Conheça os benefícios que ele pode trazer:

  • Diminui o estresse: o chocolate diminui os níveis de hormônios de estresse circulando no sangue.
  • Evita inflamações: o chocolate meio amargo é rico em flavonoides, que combatem as causas de inflamações. O ideal é comer dois quadradinhos.
  • Melhora o humor: dois quadradinhos de chocolate meio amargo também podem ajudar a te deixar mais feliz. Esse tipo de chocolate também libera serotonina no organismo, que é o responsável pela sensação de bem-estar.
  • Previne derrames: o cacau é carregado de substâncias que ajudam a manter o nosso sangue fino e as artérias limpas, melhorando a irrigação sanguínea no cérebro.
  • Produtos de beleza: além do consumo do chocolate trazer benefícios, o seu uso em produtos de beleza também traz ótimos resultados, pois tem um alto poder hidratante e combate os radicais livres, evitando a oxidação das células.

Lembrando que tudo em excesso faz mal. Então o ideal é consumir algumas vezes na semana, e em pequenas quantidades para ter ótimos resultados.

Um beijo, e até a próxima!

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2 thoughts on “BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE”

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